新北市乐龄日》动健康乐活趣 国民运动中心乐龄日成果发表

新北市乐龄日》动健康乐活趣 国民运动中心乐龄日成果发表

今(27)日上午10时于板桥国民运动中心举办「新北乐龄日成果发表会」,聚集来自新北市9座国民运动中心乐龄课程学员,精彩丰富的表演,展现爷爷、奶奶的热情与活力。现场还有各种亲子及银髮族趣味摊位活动,洋溢热闹的嘉年华气氛。

新北市长朱立伦表示,新北市约有40万人口是银髮族群,为提倡银髮族运动不受限的概念,国民运动中心除了公益时段以外,104年9月首创「周二乐龄日」,免费提供60岁以上长者多元的运动课程,如水中有氧、排舞、有氧舞蹈、太极拳及各种球类运动等,邀请爷爷、奶奶加入运动行列,一起动健康。

今日乐龄日成果发表会由动感十足的银髮有氧舞蹈揭开序幕,接续元极舞、土风舞、排舞、气功、太极拳及桌球等表演,热情的爷爷、奶奶跟随音乐踏着整齐划一的舞步,展现乐龄课程的成果与活力。现场摊位则规划亲子乐龄彩绘、免费体适能检测、养生饮食试吃、互动体验游戏及专为银髮族规划的轻旅行行程介绍等好康回馈。

新北市乐龄日》动健康乐活趣 国民运动中心乐龄日成果发表

体育处指出,国民运动中心「周二乐龄日」截至目前为止已开办近860堂课程,参与人次达1万4,500人次。运动中心依照长者的运动习惯与兴趣,增设多元化运动课程,藉此吸引更多长者走出户外、享受人生。国民运动中心也配合市府「新北动健康」施政目标,协助肌衰症个案规划体能训练及卫教讲座,致力于促进银髮族身体健康与养成规律运动习惯。

「运动不受限、新北动健康」,倡导全民运动一直是新北市的重要目标,每年除了定期举办单车、路跑及水域活动等,至今年底也将有11座国民运动中心启用营运为市民朋友服务,藉由各种软、硬体设施规划,将新北市逐步打造成健康运动城。

上一篇: 下一篇: